La reprise des cours de la marche nordique

Nous espérons que vous avez profité de ce bel été pour vous reposer, vous changer les idées et que vous êtes en forme pour la rentrée!  Nos activités Athlé Santé Loisir, dont  la marche nordique, la remise en forme et le nordic fit commencent lundi 3 septembre. 

Les activités Athlé Santé Loisir:

• Marche nordique (1h30), une activité d'endurance, adaptée à tous, en plein air, en forêt, du lundi au samedi.
• Marche nordique de compétition (1h30), un nouveau créneau mercredi soir de 18h30 à 20h. La séance est ouverte à tous (licenciés loisir et licenciés compétition).
• Créneau santé (1h30), lundi soir de 18h à 19h30, une séance de marche nordique douce destinée aux personnes atteintes des différentes pathologies ou tous ceux qui ont envie de reprendre une activité physique en douceur.
• Nordic'FIT (1h30), mardi soir de 18h30 à 20h, une séance de marche nordique avec des exercices de cardio et renforcement musculaire en musique.
• Remise en forme (1h), samedi matin de 9h30 à 10h30, une séance de renforcement musculaire avec des exercices doux et tonifiants.

Les informations pour les ré-inscriptions:

Sur notre site d'internet http://cjf.athle.com/ vous pouvez consulter les nouveaux tarifs et la fiche d'inscription pour la saison sportive 2018/2019. (Rubrique Marche Nordique)

Le certificat médical:

Anciens licenciés: il faudra télécharger sur internet, le mail reçu de la FFA avec le formulaire à remplir par vos soins, car il est valable pendant 3 ans dans le cas de non contre-indication à la pratique.

Nouveaux licenciés: le certificat médical doit être daté de moins de 6 mois avec la mention "de non contre-indication d'athlétisme loisir" ou "marche nordique de compétition".

Le club du CJF athlétisme vous souhaite une belle saison sportive et à très bientôt!

Sportivement