Bonjour à toutes et à tous 😀,
Plusieurs informations :
Sondage inscription Doodle :
- Ci-dessous le sondage d'inscription aux séances de la section Athlé Santé loisir du CJF Athlétisme du lundi 22 Novembre au samedi 4 Décembre
- Cliquer ici https://doodle.com/poll/wun7uzzfzc9nfih6 si certains n'arrivent pas à y accéder il faut faire "suivre le lien vers"
- Les inscriptions au sondage sont obligatoires et nominatives et doivent s'effectuer la veille à minuit de la séance souhaitée.
- Ci-joint le Planning des lieux de séances pour Octobre/Novembre
- Le planning des lieux Décembre-Janvier sera donné ultérieurement pour éviter les erreurs
Planning de nos événements :
- Virée nordique loisir à Fondettes : Samedi 20 novembre
- Fleuryssoise : Dimanche 21 novembre (départ à la Passerelle)
- Pas de prêt de bâtons de marche nordique
- Echauffement collectif 8h30
- Départ marche nordique 8h45
- Fin marche nordique 10h15
- 1ère Démo Running FIT 9h45-10h30
- 2e Démo Running FIT 10h45-11h30
- Remise des résultats 11h45
- Petit Pot de Noel : Vendredi 17 décembre
- Galette des rois : Samedi 22 Janvier
- Sortie à Morchêne : Samedi 12 Mars
Remise en forme et Pilâtes :
- Merci de venir avec votre tapis de Gym/pilâtes.
- Remise en Forme et Pilâtes systématiquement au Gymnase Guy Moquet
Rappel équipement nécessaire obligatoire pour la marche nordique nocturne :
- Une lampe frontale ou de poitrine,
- Un gilet réfléchissant ou des bandes réfléchissantes.
- Les bâtons peuvent aussi être équipés de bandes autocollantes réfléchissantes
En cas d'empêchement merci de prévenir de votre absence, avant la séance, votre coach par tél afin de ne pas vous attendre :
- Mateja 06 38 24 27 05
- François 06 84 78 45 88
- Patrick 07 60 38 63 21
- Corentin 06 47 96 37 26 (Absent du 22 novembre au 19 décembre)
À très bientôt chères adhérents du CJF Athlétisme 😀,
