La musique, le fitness, la marche nordique... Ça vous parle : Le Nordic'Fit ?
C'est une séance qui alterne renforcement musculaire et séquences de marche à allure soutenue. Situé au croisement de la marche nordique, du circuit training et du fitness, NORDIC’Fit prend la forme d’un circuit, composé d’exercices variés à réaliser sur une musique dynamique. C’est un concept accessible et évolutif, avec différents niveaux, permettant à toute personne de pouvoir en bénéficier et l’apprécier.
Les séances s'effectuent tous les mardis de 18h30 à 20h soit au stade d'athlétisme Michel Bernard à Fleury (en période estivale) soit au gymnase Langlois (en face de la piscine municipale à Fleury, en période hivernal).
