Vous avez le choix de pratiquer une activité d'endurance en pleine nature, la Marche nordique (douce, santé, confirmée ou en compétition), pour améliorer votre cardio et renforcer tout le corps, une activité qui combine la marche nordique et le fitness, le Nordic FIT. Vous avez envie de reprendre une activité en douceur pour tonifier tout le corps, c'est le cours de la Remise en forme et cette année nous avons une nouvelle activité avec le Pilates. C'est une méthode douce qui permet de renforcer les muscles profonds du corps en alliant une respiration spécifique, qui harmonisera le corps avec l'esprit 🧘♀️🤸♂️🚶♀️🏃♂️
Chacun son Athlé!
Afin,
pour préparer au mieux la nouvelle rentrée sportive, je vous prie de
vous inscrire au sondage ci-dessous, en indiquant votre NOM et PRENOM et
en cochant l'activité ou les activités aux quelles vous souhaiterez
participer. Selon votre motivation, vos envies et votre abonnement
choisi, vous pouvez vous inscrire à 1, 2 ou plusieurs séances dans la
semaine. Merci d'avance de votre l'aide !
